スキーの後は眠い！ 帰宅して道具を手入れして（A型 笑）ブロ
グを書いたら、睡眠時間は３時間くらいだったりします。 (@_@)
出発からバスで眠れないのに、宿で深夜まで呑んで騒いで朝から
スキー… 帰りのバスも狭くて眠れません。
次の日は、そりゃぁ眠いわな。 毎晩の晩酌のアテは豆腐に納豆
と鰹節だけなんですが、大豆製品は睡眠に良いらしい。
腸の調子も超調子良い！ ダイエットや美肌にも良いらしいけど、
そこは効いてないなぁ？ (・_・;) 豆腐に納豆でぐっすり睡眠！
タンパク質が破壊された筋肉細胞の修復にも効きます！
今日は眠かった… おやすみなさい。 (-_-)zzz