以前は朝起きてからやっていた筋トレを帰宅後に変更しました。

起き抜けがダルいのは年のせいでしょうか？ (//∀//）

夏の間、運動もせず呑んだくれたせいで体が柔らかくなりました。(笑) 

最近、軽い筋トレからはじめましたが、筋肉が運動を欲求する感

覚を久しぶりに覚えました。   あぁ、コレだよ！ コレ！  忘れていた… 

年なのであんまりやるとダルくなるんでしょうが、心地良い運動は

体に良いんだな。    ちなみに、違う欲求はまだ健在です。(笑) 

結局、人間も動物なんだよな…