昨日、一日中寝てたら腰が痛くなってきました…

やっぱり疲れない程度に運動しなくては！ (笑)

今日は雪山に行かなかったので、親子スキー教室で使った

アトミックにワックスを塗りました。明日からの２日間、御在所

で使うので…   ２日間ハの字で居るとかなり疲れるので、

この週末はゆっくり休みました！

さぁ、I上様、殿方様、O西様（は見てないだろうけど？）

頑張りましょうね？ (((^_^;)