やっと脚の筋肉痛の違和感が消え、また筋トレを再開しました。

16kgのザックを背負って、上体の旋回やスクワットがメイン ！

しかし、前回の初滑りでテレマークの大回りは空気椅子のような静的な

筋肉が必要だと痛感しました。    空気椅子って、高校の空手部時代の

猫足立ちのトレーニングを思い出します。 あれは自分との戦いだ…

ツライだけで面白くもない。 (苦笑)

久しぶりにコンビニで見つけたので買ってきました。

狙いは懸賞のリフト券プレゼント ！

本の中身には興味がありませんので… (^_^;)

去年は一枚も当たらなかったので、今年は当てたいです。

不景気なので競争率は高そうですが…

あ、真似しないでね～ (苦笑)

今年のクラブ総会が行われました。

今シーズンの行事報告に昨シーズンの会計報告…

まぁ、酒呑みが目的なんですが。(笑)   いよいよ始まりますねぇ ！

ちなみに今シーズンの教室の予定は…

● 年末スキー合宿

　12月27日 夜出発～ 30日 夜帰着 戸狩温泉スキー場

● 親子スキー教室

　１月８日 夜出発～ 11日 夜帰着 極楽坂スキー場

● １月スキー教室

　１月29日 夜出発～ 31日 夜帰着 斑尾高原　　　リフト代 無料　

● ２月スキー教室

  ２月19日 夜出発～ 21日夜帰着 戸狩温泉 　　　バッジテスト

● ３月スキーツアー

  ３月19日 夜出発～ 21日夜帰着 白馬・岩岳　　　 バーベキュー

と、各種イベントを予定しております！

クラブ員以外でも参加できますので ← 左のリンク欄、「鈴鹿スキー

クラブ」のホームページから応募下さいませ。 m(__)m

おおっと、忘れてました…  急いで呑まなければっ ！ (^_^;)

始まりました。  歩くたびに、アイタタタッ・イタタッ ！   (´Д｀)

しかし、動けない痛みではなく心地好い感じ。

痛気持ち良いと表現した方がいいかも…   私はＭではありません。

Ｓです。 (ウソです 笑)  加齢と筋肉痛の発生は説があり、遅筋と速筋

の違いで筋肉痛の発生時間に違いが出ると云う説も有るとか？

明日、遅筋の筋肉痛もプラスになっていませんように… (^∧^)

筋肉痛が終わったら新しく強い筋肉になるんだとか？

強くなってこい ！   私の筋肉 ！   アイタタタッ・イテテ… (^_^;)

ま、筋肉痛もスキーの楽しみですが。(笑)

机を整理していたら、タダ券が出てきました。

ホワイトピアはガラガラで当たったのを思い出しました。  が、マイア？

あっ、思い出しました。(苦笑)   ブログって便利だな ！

コーヒー券は研修会の時に使えそうだ… まだ営業してないか？ (^_^;)

追伸  休みが変更になりましたので、木曜日に奥美濃に出撃致します。