恵方巻、高いですよね～　(;^_^A　 年賀状に続き恵方巻も止めました。　

ま、関西の風習だし 流行り出したのも最近だし…　

給料が上がらないのに値上げには付き合えません。　（￣＾￣）　

という訳でアテの豆をいただく事にしました。　ミックスナッツも高いの

で、瓶の中はシケシケです。　(//∇//)　歳の数くらいは有るかな？　（苦笑）　

ちなみにアーモンドは食物繊維が多く、100g中に約10gの食物繊維が含まれ

ているそうです。　それはレタスの約９倍、ゴボウの約1.6倍だそうです。　

（豆だけに豆知識）　

しかし、よく噛まないと血便が出る事があります。　(≧∇≦*)　

硬いマメより貴女の柔らかいマメがいいな。　( ´艸｀)