ソーメン食って体調不良

最近、ソーメン（冷麦も含む）を食べると胃が冷えて体調を崩しま

す。(苦笑) 　　そもそも、乾燥した状態のソーメン300gを一人

前と判断した時点で間違いに気付かなければいけませんでした。(笑)

インスタントラーメンの一袋で約85g… 　　 300gも食べられる訳

がない事を思い知りました。(//∀//）　　冷たいソーメンで胃袋は

パンパン！　　胃袋が冷えきって気持ち悪いです。　(＿＿;)

あなたなら何gいけますか？ (苦笑)

「ソーメン食って体調不良」への2件のフィードバック

ご飯１杯(１５０～２００ｇ）＝約２４０～３２０kcal
ご飯１杯(１５０～２００ｇ）＝約２４０～３２０kcal
素麺２束（１００ｇ)＝約４００kcal
※糖尿病交換表より

麺類は喉越しが良く、ご飯ほど噛まないので食べすぎてしまいが
ちです。カロリーオーバーにご注意を…って，300ｇはマジヤバ
っす。

ソーメンってカロリー高いんですね？知りませんで…
ソーメンってカロリー高いんですね？知りませんでした。(苦笑)　だから痩せないのかな？(笑)

かごしマンの独り言