青竹踏みを再開

台風で涼しくなると思いましたが、あいかわらずの猛暑ですよね?

冷夏の予報はどうしてくれるのでしょうか? (苦笑)

暑いのに、私の足首は肌寒いのです。

昨夜、靴下を履いて寝なかったな… 今日、また不整脈が…

休憩時間に救われました。 (*_*;

卵油も通常量では足りなくなってきているのでしょうか? (-_-;)

ちなみに、私が心がけている事は…

鹿児島産の黒酢をアミノバリューで割って朝に飲む。

帰宅して、養命酒を3杯分まとめて飲む。

卵油、マカ、黒ニンニク、コエンザイム、亜鉛、ビタミンB E、

しじみエキス、セサミン、スマホえんきん等のサプリを飲み…

焼酎の牛乳割→トマトジュース割→野菜ジュース割…

からの、焼酎の胡麻麦茶割に、ジャスミン茶割…

ウズラの卵と納豆を、冷や奴で酒のアテに…

若いときは何でもなかったのに、歳は取りたくないですね? (;^_^A

放置してあった青竹踏みを再開してみました。 足は第2の心臓…

この歳になって、やっと理解しはじめました。 (青竹踏みの効果)

青竹… と云うより、枯れ竹みたいですね。 ヾ(≧∇≦)

100円ですから… リビングの入り口に置き、踏み踏みしてます。

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