体温が下がると 投稿日時: 2010年8月21日 投稿者: かごしマン 私は寝付くのか苦手です。 だから寝酒が晩酌に代わったタイプです。「体温が下がると寝る…」 この夏、ラジオで聞きまして試してみました。 例年なら使わないエアコンを温度を下げて設定して、何日か様子をみてみました。 結果、やっぱり眠れます。(苦笑)秋がやたら眠かったり、冬に動物が冬眠するのがよく分かりました。人間も動物なんだなぁ… にほんブログ村 スキーランキング
同じような番組を私もラジオで（CBC?）。暑い夏だ… 同じような番組を私もラジオで（CBC?）。暑い夏だって，普通に湯をはった浴槽に入り，それから寝入ると体温も下がって・・・・らしいですね。血行をよくする方法としては，入浴して体温を上げ，出て水のシャワーを浴びると３回程度繰り返すと良いのだそうな。冷房環境のサラリーマンに勧めていました（私は無縁）。 返信 ↓
同じような番組を私もラジオで（CBC?）。暑い夏だ…
同じような番組を私もラジオで（CBC?）。暑い夏だって，普通に湯をはった浴槽に入り，それから寝入ると体温も下がって・・・・らしいですね。血行をよくする方法としては，入浴して体温を上げ，出て水のシャワーを浴びると３回程度繰り返すと良いのだそうな。冷房環境のサラリーマンに勧めていました（私は無縁）。
私の場合、飲酒で体温を上げエアコンをきかせて寝…
私の場合、飲酒で体温を上げエアコンをきかせて寝るという技術を体得しました。
今年の猛暑に負けました。(;^_^A