筋トレ再開 投稿日時: 2009年11月25日 投稿者: かごしマン やっと脚の筋肉痛の違和感が消え、また筋トレを再開しました。16kgのザックを背負って、上体の旋回やスクワットがメイン ! しかし、前回の初滑りでテレマークの大回りは空気椅子のような静的な筋肉が必要だと痛感しました。 空気椅子って、高校の空手部時代の猫足立ちのトレーニングを思い出します。 あれは自分との戦いだ…ツライだけで面白くもない。 (苦笑) にほんブログ村 スキーランキング