納豆をよく食べる人はそうでない人と比べると、脳卒中のリスクが
約3割低いとか? マジっすか? (◎-◎;)
私の祖父と母は脳の出血で亡くなっており、母は高血圧でした…
そのDNAはしっかり遺伝されており、若い頃から血圧は高めでし
た… 胡麻麦茶が発売されて、すがるような思いで飲み始めました
が、血圧はギリギリで収まっています。 ( ̄∇ ̄)
しかし春になると、頭の中を金平糖が動き回るような違和感が毎年
もあります。 こん平で~す! (;^_^A
呑みすぎるとお腹がユルユルになりがちなのですが、納豆を食べる
と腸の調子が超 良い事に気づいて以来、毎日納豆を食べるようにし
ております。 m(_ _)m
たどり着いたのが胡麻麦茶で焼酎をわり、豆腐に納豆をかけたア
テで吞むという… いつの間にか体に良い事をやっていたようで
す! (//∇//) 他の臓器には優しくても肝臓がネ(値 笑)をあ
げていると云う… (苦笑) もう、遅いねや。 (〃ω〃)
最近凝っている納豆は、卵かけご飯味のコレです。
ノーマルでは味が薄いので、醤油ちょい足しでいただいております。
しかし、私が納豆と豆腐ばかりで楽しんでいると…
魚が無いのでトラの機嫌が悪くなります。 ( ´艸`)
納豆に限らず,”発酵食品”は身体によいと言われ続けています。腸内細菌を上手に育てて維持しよう…も提言されていますが,見えないものをどうやって…。ヨーグルトは毎朝食べていますし,飲むヨーグルトも好きですが。
毎朝、こまめに腸に入れないといかんですよねぇ…
最近やっと分かってきました。 マイアのシニア…(苦笑)