台風で涼しくなると思いましたが、あいかわらずの猛暑ですよね？

冷夏の予報はどうしてくれるのでしょうか？　(苦笑)

暑いのに、私の足首は肌寒いのです。

昨夜、靴下を履いて寝なかったな…　今日、また不整脈が…

休憩時間に救われました。　(*_*;

卵油も通常量では足りなくなってきているのでしょうか？　(-_-;)

ちなみに、私が心がけている事は…

鹿児島産の黒酢をアミノバリューで割って朝に飲む。

帰宅して、養命酒を３杯分まとめて飲む。

卵油、マカ、黒ニンニク、コエンザイム、亜鉛、ビタミンB　E、

しじみエキス、セサミン、スマホえんきん等のサプリを飲み…

焼酎の牛乳割→トマトジュース割→野菜ジュース割…

からの、焼酎の胡麻麦茶割に、ジャスミン茶割…

ウズラの卵と納豆を、冷や奴で酒のアテに…

若いときは何でもなかったのに、歳は取りたくないですね？　(;^_^A

放置してあった青竹踏みを再開してみました。　足は第２の心臓…

この歳になって、やっと理解しはじめました。　(青竹踏みの効果)

青竹…　と云うより、枯れ竹みたいですね。　ヾ(≧∇≦)

100円ですから…　リビングの入り口に置き、踏み踏みしてます。