亜鉛の多い食べ物を

最近、お疲れで… (;^_^A

疲れには、男女共に亜鉛の接種が良いそうです。

亜鉛サプリはいろんな種類が売っておりますが、やはり食品

で摂りたいですよね? 亜鉛の多い食品といったら牡蠣です

が、生なのかフライなのか?

生だと当たりそうだし、フライだと効果なさそう…(苦笑)

調べてみると、牡蠣の「燻製油漬け」が最も多いらしい…

と云う訳で…

早速ゲットしてきましたが、高っ! (◎-◎;)

今夜は呑んだくれながら、アテにしてみます。

明日の朝… 答えが出ているはずです。 (//∇//)

アエン ナキバラ ハウンドドッグ。 (;^_^A