納豆で脳卒中が低下?

納豆をよく食べる人はそうでない人と比べると、脳卒中のリスクが

約3割低いとか? マジっすか? (◎-◎;)

私の祖父と母は脳の出血で亡くなっており、母は高血圧でした…

そのDNAはしっかり遺伝されており、若い頃から血圧は高めでし

た… 胡麻麦茶が発売されて、すがるような思いで飲み始めました

が、血圧はギリギリで収まっています。 ( ̄∇ ̄)

しかし春になると、頭の中を金平糖が動き回るような違和感が毎年

もあります。 こん平で~す! (;^_^A

呑みすぎるとお腹がユルユルになりがちなのですが、納豆を食べる

と腸の調子が超 良い事に気づいて以来、毎日納豆を食べるようにし

ております。 m(_ _)m

たどり着いたのが胡麻麦茶で焼酎をわり、豆腐に納豆をかけたア

テで吞むという…    いつの間にか体に良い事をやっていたようで

す! (//∇//)  他の臓器には優しくても肝臓がネ(値 笑)をあ

げていると云う… (苦笑)      もう、遅いねや。 (〃ω〃)

最近凝っている納豆は、卵かけご飯味のコレです。

ノーマルでは味が薄いので、醤油ちょい足しでいただいております。

しかし、私が納豆と豆腐ばかりで楽しんでいると…

魚が無いのでトラの機嫌が悪くなります。 ( ´艸`)

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納豆で脳卒中が低下?」への2件のフィードバック

  1. 納豆に限らず,”発酵食品”は身体によいと言われ続けています。腸内細菌を上手に育てて維持しよう…も提言されていますが,見えないものをどうやって…。ヨーグルトは毎朝食べていますし,飲むヨーグルトも好きですが。

    • 毎朝、こまめに腸に入れないといかんですよねぇ…
      最近やっと分かってきました。 マイアのシニア…(苦笑)

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